随着都市的生活节奏加快，人们的工作压力也不断增大，各种疾病烦人出现都呈上升趋势，而癫痫就是其中一种，癫痫病的危害是我们都无法预计的，大家应该对这种疾病引起重视，避免造成严重的后果。大家知道引发癫痫的原因有很多，比如外界的伤害、自身身体机能等。不注意饮食也会引起癫痫病的发作，大家在平时的时候一定要注意。
一、充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。
二、饮食有节：饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
三、戒除烟酒：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
四、定期复诊：抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，切忌患者乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应，指导患者合理用药，应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。
五、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对儿童癫痫患者的学习不宜要求过高。成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
以上几点是专家对癫痫的介绍，相信患者已经了解了，而文章篇幅有限，如果还有问题请您尽快的做专业的咨询，和专家面对面进行交流。治疗癫痫疾病最不该做的，就是病急乱投医，治疗癫痫疾病要选择正规医院。